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＊みちよの新刊『自分を愛するブック』６月２５日発売！amzn.to/3qwKGwH※オンデマンド形式、Amazon限定で発売中
自分の心に本当に正直に生きるようになって、うつから抜け出ました。5年以上かかりました。心の問題は薬では解決しないので、絶対薬は飲みませんでした。
通院せず自力で苦しんでいます。自分の素地に加えて家族からの執拗な圧力…出来ない自分が悪い、認めてもらいたい一心で半世紀以上頑張って生きてきました。よく言われる『せめて自分は自分の味方でいないとならない』頭ではわかっていても自分を体験した記憶がなく情けないことに今さら自分探しをしています。自分に当てはまる事ばかりで…自分に正直に素直な気持ちで自分を見てあげたいと思いました。いつキチンと自分を理解できるのか未だ分かりませんが、ちゃんと見つけて労ってあげたいと思います。貴重な動画をありがとうございます。
子どものひきこもり、旦那との関係、いろいろ重なり食べれない眠れない日が続いてます。鏡に写る自分の顔を見るととても疲れていて。。今はどこかに出掛けなくてもこんなお話が簡単に聞けてほんとに有り難いですね。先ずは自分を許して慰めてちょっとくらい無責任でもいいかとひとやすみしようと思います。
すごく腑に落ちました。愛されたかったんだな😭教えてくださってありがとうございます
自分に優しくしよう。
私もうつになった時は自己否定がすごくて本当にだいぶ思考過多になりすぎて自分に厳しくなってしまってました。薬が辞められない自分も責めてきてしまっていました😿今は薬と上手につきあってサプリメントくらいの意識でつきあってます💊自分を愛するブックとても納得で感動しました✨😿🙏✨
うつ病はなんとかジムで筋トレ&お風呂、マッサージで克服しましたが不安感とか自信のなさみたいなのは未だに克服できません。
だばーっと涙が出ました。そうか、私は愛されたかったのか…。
鬱病 ひきこもり経験者ですが、とても当たっていると思いますし、とても参考になります。みちよさんみたいなこういう理解してくれる方が必要なんです。本当にありがとうございます。
本当にみちよさんが言う通りです。なぜか厳しくするスイッチが自動的に入っていました。逆をしてあげるんですね。優しくしていきたいと思います。自分に寄り添う意識ですね♡お話分かりやすかったです。感謝致します♡
みちよさん、何時も、ありがとうございます。🙇休んでいますが、お金の為、頑張れと言われて、職場からは、仮病扱いです、これが現状です。動画、理解してくれる人が側に居る様でした、嬉しかったです、ありがとうございます。
まさに今の私です😭子どもは本当に可愛いですが結婚してからしばらく経って最近 たまに洗顔も出来なかったり家事が本当に苦痛で 限界だなあと感じながら何とかかんとかこなしてます…何もやりたくなくなるのは無意識の私自身が悲鳴をあげてるんでしょうね😭
自分の中にパワハラ・モラハラ上司がいる、、、います、、、何にもやりたくない、、、できる分でいいんだ、、、自分に優しさを向けていいんだ、、、がんばらなくても大丈夫、休んでも大丈夫、助けてもらってもいいんだよ、あぁ、、、楽になりそうです。ありがとうございます。
うつ二回のわたし。当時そうだったことがドンピシャでびっくりしました。ほんとスピリチュアルカウンセラーです！
みちよさんすごーい！！！みちよさんのスピリチュアルな見解すごーい！！！感動しちゃった！！！感動して泣きそう👍👍👍⤴️⤴️明日もよい日でありますように🌷
とても為になるお話でした。鬱症状で悩んで苦しい状態ですが、動画を見て自分の状態がわかった気がしました。ありがとうございます。
なりやすい人、全部当てはまっていました🤣このお話し、もう全て理解出来た所にいますが改善しません。ゆっくり、焦らず、自分に優しく愛して行きたいと思います😌✨きっとせっかちで完璧主義なんだろうなぁ。。😢ありがとうございます🙏💕
統合失調症はどういう仕組みなのか、知りたいと思いました。
とても救われます。心からありがとうございます。
凄く分かりやすく、共感出来ました。ありがとうございます。ウツになりやすい方、すでにウツになっている方はにどうお声がけしてあげればイイのでしょうか？認めてあげる事は自分の内側からが大切だと思うのですが、そこに気付く人はとても少ないので…。周りがサポート、予防出来る事があればイイなって思いました。
そのままのあなたで充分素敵だよって言ってあげてください( 〃▽〃)
こんにちは😃✨みちよｻﾝのタイムリーな動画を観ることができて凄く嬉しいです！小さな頃の家庭環境はみんなと違ったし中学生の頃にショッキングな事にも見舞われました。鬱病院は産後鬱を経験し再婚した夫から良くも悪くも沢山の事を教わりました。、というか、夫を通して私の内側の現象が現れてそこから自分の内側を見つめる事をはじめました。だんだんと内側がみえて今はみるみる現実が変わりみちよさんの動画に出会い腑に落としきり、今後カウンセラーをやってみたいと思っています。鬱の事はこれらがわかってきた時に理解しました。統合の意味となぜ統合出張症というかも理解できました。統合出来てないというか分離しすぎてると鬱のようになります。みちよｻﾝの動画をみてさらにやっぱりそうだ！って思いました！！私どんだけ我慢強かったんだ、とも思いました😭みちよｻﾝの動画いつも参考になります。ありがとうございます✨✨✨
みちよさん、こんにちは。うつ病とパニック障害を10年以上患ってきました、本当にしんどかったです、みちよさんが、言われるように、ずっと自分を責めたり、虐めたり、生きてる実感がない時期もありましたが、みちよさんの動画と出会い、自分を少しずつ認めてあげるようになってから、エネルギーが変わった気がします、過去の自分を思い返すと、自分を見失っで生きてきたような気がしますが、『今の自分でいいんだよ』って寝る前に認めてあげたら、思考が前向きになり、今では、自分の為に生きてる実感が湧いています。みちよさんのお陰です、感謝致します😂
良かったですね。読んでてホッコリしました😆
良かったですね😍
何度もコメントすみません。自分で色々悶々してて、気づきました。自己否定してた頃の自分を受け入れてなかったです。それに気づいて実践したら、スッキリしました！いつもありがとうございます。
凄い.ためになりました。🩷ありがとうございます.
若いうちならなんとかなるかもしれませんがそうでは無い場合、長年のいろいろな蓄積なので、その結果症状が露呈してしまったケースはそれはもう最後ですね。。それまでどんなにあがいてもどうにもならなかった結果なので、、残念ながら。不必要に我慢強いんですよね。まさか鬱を満喫するというカルマで生まれてくるなんてね。。せめて普通に生まれたかったです。。みちよさんいつも慰めになりますありがとうございます🎀
ありがとうございます🙏
私の周りに、他人への怒りで不眠、嘔吐の症状がでて睡眠薬とお酒で無理やり寝ている人がいます。これもうつ症状になるのでしょうか？
躁うつ病も、同じことが言えるのかな、と思いました。歌や踊りで活動し始めましたが、躁うつ病なので、どんどんやりたいけど、超ブレーキをかけながら動いています。この動画を見て、あれ？どーんとやっちゃったほうがいいのかな？と思ったりしたので。また、どこかの動画でお話していただけたら嬉しいです。
私も躁うつ病で15年以上服薬治療しています
なるほどと、思いました。みちよさんの解説、わかりやすかったです。精神科医は、薬を出すこと、増やすことしか考えていなくて、減らしたり、なくしたりすることを考えていないです。そもそも患者の心や意識などを、診ていない。ぜひ、スピリチュアル的にみた男性女性の薄毛の解説もしていただきたいです。(先月、NHKの『あさイチ』で女性の薄毛特集やっていました！)
みちよさん、こんにちは。私は統合失調症療養中ですが、みちよさんの動画に出会い、そうか！と色々気づきを頂き、自分を否定しないように受け入れる様に、方向転換をしたのですが、その好転反応なのか、毎日ハートが「しにたい…。」と呟いて、その対応にも段々疲れてきて、え？これはどうしたらいいんだろう？と出口が見えない感じです。なにかアドバイス的なことがあると嬉しいです。
涼しげなブラウス 似合うね＾＾ｖ
人に頼る方法がわからないから困ります
私、いもとかにいってもわからないですかね？
愛が、悲鳴か、自分に優しくおやすして、時間かけてよい
21:08 22:11
うちの娘は30代ですが不安を感じたり緊張すると胸が突きあがる程痛くなり涙もでます。心療内科や心臓の専門医もいきましたが異常はないといわれます。胸が痛いということはどういう意味があるのでしょうか？
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自分に当てはまる事ばかりで…自分に正直に素直な気持ちで自分を見てあげたいと思いました。いつキチンと自分を理解できるのか未だ分かりませんが、ちゃんと見つけて労ってあげたいと思います。
貴重な動画をありがとうございます。
子どものひきこもり、旦那との関係、いろいろ重なり食べれない眠れない日が続いてます。鏡に写る自分の顔を見るととても疲れていて。。
今はどこかに出掛けなくてもこんなお話が簡単に聞けてほんとに有り難いですね。
先ずは自分を許して慰めてちょっとくらい無責任でもいいかとひとやすみしようと思います。
すごく腑に落ちました。愛されたかったんだな😭教えてくださってありがとうございます
自分に優しくしよう。
私もうつになった時は自己否定がすごくて本当にだいぶ思考過多になりすぎて自分に厳しくなってしまってました。薬が辞められない自分も責めてきてしまっていました😿今は薬と上手につきあってサプリメントくらいの意識でつきあってます💊自分を愛するブックとても納得で感動しました✨😿🙏✨
うつ病はなんとかジムで筋トレ&お風呂、マッサージで克服しましたが不安感とか自信のなさみたいなのは未だに克服できません。
だばーっと涙が出ました。
そうか、私は愛されたかったのか…。
鬱病 ひきこもり経験者ですが、とても当たっていると思いますし、とても参考になります。みちよさんみたいなこういう理解してくれる方が必要なんです。本当にありがとうございます。
本当にみちよさんが言う通りです。
なぜか厳しくするスイッチが自動的に入っていました。
逆をしてあげるんですね。
優しくしていきたいと思います。
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お話分かりやすかったです。
感謝致します♡
みちよさん、何時も、ありがとうございます。🙇
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不必要に我慢強いんですよね。
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せめて普通に生まれたかったです。。
みちよさんいつも慰めになります
ありがとうございます🎀
ありがとうございます🙏
私の周りに、他人への怒りで不眠、嘔吐の症状がでて睡眠薬とお酒で無理やり寝ている人がいます。
これもうつ症状になるのでしょうか？
躁うつ病も、同じことが言えるのかな、と思いました。歌や踊りで活動し始めましたが、躁うつ病なので、どんどんやりたいけど、超ブレーキをかけながら動いています。この動画を見て、あれ？どーんとやっちゃったほうがいいのかな？と思ったりしたので。また、どこかの動画でお話していただけたら嬉しいです。
私も躁うつ病で15年以上服薬治療しています
なるほどと、思いました。みちよさんの解説、わかりやすかったです。
精神科医は、薬を出すこと、増やすことしか考えていなくて、減らしたり、
なくしたりすることを考えていないです。そもそも患者の心や意識などを、
診ていない。
ぜひ、スピリチュアル的にみた男性女性の薄毛の解説もしていただきたいです。
(先月、NHKの『あさイチ』で女性の薄毛特集やっていました！)
みちよさん、こんにちは。私は統合失調症療養中ですが、みちよさんの動画に出会い、そうか！と色々気づきを頂き、自分を否定しないように受け入れる様に、方向転換をしたのですが、その好転反応なのか、毎日ハートが「しにたい…。」と呟いて、その対応にも段々疲れてきて、え？これはどうしたらいいんだろう？と出口が見えない感じです。なにかアドバイス的なことがあると嬉しいです。
涼しげな
ブラウス 似合うね＾＾ｖ
人に頼る方法がわからないから困ります
私、いもとかにいってもわからないですかね？
愛が、悲鳴か、自分に優しくおやすして、時間かけてよい
21:08 22:11
うちの娘は30代ですが不安を感じたり緊張すると胸が突きあがる程痛くなり涙もでます。心療内科や心臓の専門医もいきましたが異常はないといわれます。胸が痛いということはどういう意味があるのでしょうか？